Le salut dans un Budo comme l’Aïkido est l’une des pierres angulaires de la discipline. Partie intégrante de l’étiquette dans un dojo, il est souvent mal compris et donc mal exécuté par les débutants. Voici quelques clés pour comprendre le sens et l’intérêt du salut. Dans l’esprit asiatique, qu’il soit japonais, chinois ou autre, le [...]
Uchi Deshi
L’enseignement traditionnel comporte 3 niveaux : 1. On imite les anciens (uchi deshi), le maître (pédagogie du modèle) 2. Début de l’autonomie 3. Autonomie complète Un kohaï (moins ancien) aide son sempaï (plus ancien), dans la réalisation des tâches du DOJO. On peut tout à fait être un consommateur dans un dojo, toutefois ce n’est [...]
Comprendre les échauffements
La pratique des Arts Martiaux, comme toute pratique physique ou sportive nécessite un échauffement physique pour prévenir les blessures du corps. Mais en tant que Budo, la dimension spirituelle est aussi présente dés cet échauffement, aussi, il ne consiste pas seulement en des exercices de préparation physique mais aussi de purification de l’esprit (exercices hérités [...]
L’éthique du dojo
Le Dojo est l’endroit ou l’on vient pour rechercher la voie, c’est le lieu ou l’on essaie de faire progresser notre capacité humaine. Le saluer lorsqu’on y entre, et lorsqu’on en sort c’est le consacrer comme tel. L’entraînement doit se dérouler avec application et en silence afin de respecter la concentration de tous. L’atmosphère du [...]
Les 8 commandements du pratiquant
1 – Il est nécessaire de respecter l’enseignement, la philosophie du Fondateur et la manière dont l’instructeur les transmet. 2 – Chaque pratiquant s’engage moralement à ne jamais utiliser une technique d’Aïkido pour blesser ou manifester son ego. Ce n’est pas une technique de destruction mais de création. C’est un outil visant au développement d’une [...]
L’Aïkido et les Femmes
L’aïkido est certainement l’art martial le plus adapté aux femmes. Elles sont attirées par ce sport sans doute en raison de son caractère non violent et même chorégraphique. Sa pratique ne nécessite pas l’utilisation de la force physique et son efficacité repose sur le déplacement, le placement, l’engagement des hanches, le relâchement musculaire qui permet [...]
Les jeunes et l’Aïkido
Enseigné dans un but éducatif, l’Aïkido est un outil très complet. Outre les nombreuses qualités physiques qu’il permet de développer, il crée des situations dans lesquelles les enfants et les adolescents vivent des rencontres, des émotions, des réflexions importantes pour leur développement psychologique. Vécu comme un jeu, ils éprouvent beaucoup de plaisir et un besoin [...]
Qui peut pratiquer l’Aïkido?
L’Aïkido peut intéresser un public extrêmement large.En effet, puisque les techniques ne requièrent jamais le potentiel physique en tant que leur réalisation, il n’ai pas exagéré de dire que toute personne disposant de son intégrité physique peut faire de l’Aïkido et en tirer plaisir et bénéfice.Homme ou femme, grand ou petit, fort ou faible, jeune [...]
L’apport de l’aïkido
L’entraînement régulier en Aïkido permet une amélioration marquante de l’état général de l’Aïkidoka, surtout en ce qui concerne la respiration et la circulation sanguine. L’entraînement et la circulation abdominale vont influencer le développement respiratoire, tandis que l’exercice régulier des articulations et du corps dans son ensemble va améliorer la circulation. Ainsi le sang pourra apporter [...]
Dimension humaine de l’Aïkido
L’Aïkido est l’un des plus subtiles et sophistiqués arts martiaux éminemment non violent, profondément moral et humanitaire, est une voie pour la réalisation de l’harmonie, corps esprit pour atteindre une plus grande disponibilité avec un double aspect technique et énergétique. L’Aïkido est une manière de concevoir la vie, de l’aimer et de la respecter. O [...]
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