SANDAN

SANDAN – troisième DAN

C’est le début de la compréhension du kokyu ryoku. L’entrée dans la dimension spirituelle de l’Aikido. La finesse, la précision et l’efficacité technique commencent à se manifester. Il devient alors possible de transmettre ces qualités.

Objectifs :

• maîtrise complète des techniques,
• travail dynamique, le mouvement commence pendant la saisie et non plus après,
• début de la compréhension du kokyu ryoku (coordination de la puissance physique et du rythme respiratoire),
• entrée dans la dimension spirituelle de l’Aïkido,
• finesse, précision et efficacité technique commencent à se manifester,
• capacité à adapter les techniques à toutes les situations,
• Émergence d’une liberté dans l’application des techniques,
• contrôle complet de soi et de ses actes,
• capacité à faire des variations à partir des bases, si nécessaires (adaptabilité) ;
• une disponibilité à tous moments de la prestation ;
• une grande maîtrise du principe d’Irimi (entrée);
• une juste appréciation de ma-aï (contrôle de la distance),
• capacité d’imposer et de maintenir un rythme à l’intérieur du mouvement.