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L'Aikido et les Blessures |
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Écrit par Administrator
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01-03-2007 |
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La pratique de l’aikido inclut l'inévitable effort musculaire, les bobos physiques, les orteils et doigts écrasés et les autres aléas divers inhérents à notre art souvent. Ils sont oubliés, en fait, jusqu'au jour inévitable où nous devenons nous-même victime d'une blessure et devons vivre avec la douleur l'accompagnant.
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Dernière mise à jour : ( 19-06-2009 )
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Le Shiatsu : Le toucher libérateur |
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Écrit par Administrator
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06-06-2007 |
Le shiatsu est né au Japon au début du siècle :
“Shi” signifie doigt et “atsu” pression.
C’est une méthode simple et naturelle qui consiste à appliquer des pressions sur tout le corps afin de le défatiguer. Ces pressions ou appuis des pouces, mains, coudes, genoux stimulent le Ki (force vitale) et l’amènent à circuler plus harmonieusement.
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Dernière mise à jour : ( 14-08-2007 )
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La Respiration abdominale |
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Écrit par Administrator
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07-05-2007 |
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Avec la lumière et la nourriture, l'air est une source essentielle d'énergie.
Il est donc possible d'augmenter
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Dernière mise à jour : ( 06-12-2007 )
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