Les Grades Kyu

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Les grades KYU sont attribués par le professeur de club sous son entière responsabilité. Plusieurs critères sont pris en compte pour leur attribution : l’application du Reishiki (étiquette et comportement), le niveau technique, l’engagement personnel dans l’étude, l’assiduité, l’ancienneté, les progrès corporels et techniques en rapport avec l’âge.

tunisaikido_guide FFAAA Les Kyu, symbolisés par des ceintures de couleurs, sont des paliers qui mèneront aux grades DAN (degrés, niveaux) symbolisés par le port de la ceinture noire. Ces derniers seront attribués sur examen devant un jury de gradés de haut niveau. Les grades Kyu marquent les premières étapes de la progression dans l’étude de l’aïkido. Plusieurs compétences corporelles comme techniques doivent y être acquises afin de permettre d’établir une base solide sur laquelle sera construite la pratique.

Les objectifs à atteindre pour les grades du 5ème Kyu (Gokyu) au 1er Kyu (Ikkyu) sont précisés ci-après. Leur application, ainsi que celle des critères d’évaluation et modes d’attribution s’appliqueront au sein du club et permettront d’envisager, avec plus de sérénité, la candidature aux grades Dan après quelques années de pratique sérieuse.

GOKYU ou 5ème Kyu (JAUNE)
Bien qu’il existe le 6ème Kyu ou Rokyu, le premier grade à passer sera le Gokyu. Il sera exigé une parfaite connaissance des techniques demandées (noms en japonais) qui seront exécutées sans en rechercher l’efficacité ni la moindre rapidité.
Objectifs
  • Savoir exécuter une chute arrière et une chute avant.
  • Commencer à se déplacer et utiliser les principes Tenkan et Taï-sabaki.
  • Commencer à reconnaître et différencier les techniques de bases.
  • Commencer à les nommer.
  • Commencer à distinguer les formes Omote et Ura. (positif/devant et négatif/derrière)
  • Réaliser les premières techniques dans leur formes les plus simples.
Programme technique Ceinture Jaune :
Tachi waza Ai Hammi katate dori Ikkyo
Shiho nage
Irimi nage
Katate dori Shiho nage
Tenchi nage
Shomen uchi Ikkyo
Irimi nage
Suwari waza déplacement Shikko – Taesabaki – Tenkan
Ryote dori Kokyu ho
SHIKYU ou 4ème Kyu (ORANGE)
Les techniques seront exécutées dans le respect des principes de l’aIkido. Les techniques de base ainsi que les formes omote et ura seront reconnues et différenciées, les principes tenkan et taï-sabaki appliqués. Un déséquilibre exploitable chez le Uke (Nage ou Aïté) sera crée et la technique sera construite dans le respect du « programme ».
Objectifs :
  • Nommer les techiques de base.
  • Commencer à sortir de la ligne d’attaque.
  • Reconnaître et différencier les principes d’immobilisation Ikkyo, Nikyo, Sankyo.
  • Commencer à créer un déséquilibre chez uke dans la réalisation technique.
  • Exécuter les formes omote et ura du premier principe d’immobilisation Ikkyo.
  • Exécuter les techniques avec le souci dyu « respect de l’intégrité » de tori et uke.
  • Commencer à se déplacer en Shikko (déplacement à genoux).
Programme technique Ceinture Orange :
Tachi waza Katate dori Ikkyo
Nikyo
Kote gaeshi
Irimi nage
Uchi kaiten nage
Kokyu nage
Ude kime nage
Sokumen irimi nage
Kata dori Ikkyo
Nikyo
Ai Hammi katate dori Nikyo
Sankyo
Kote gaeshi
Ude kime nage
Shomen uchi Kote gaeshi
Yokomen uchi Shiho nage
Ude kime nage
Ryote dori Tenchi nage
Ushiro Ryote dori Sankyo
Suwari waza Ai Hammi katate dori Ikkyo
Ai Hammi katate dori Irimi nage
Shomen uchi Ikkyo
Shomen uchi Irimi nage
SANKYU ou 3ème Kyu (VERTE)
Les Irimi tenkan et taï-sabaki se développent. Les déplacements en Tachi Waza (debout) et Shikko (à genoux) s’améliorent. Le répertoire technique augmente au travers des mouvements de base qui se clarifient, se perfectionnent, permettant de construire des techniques plus élaborées. Le déséquilibre du uke est crée, entretenu. La sortie de la ligne d’attaque du uke est plus franche et une notion naissante de « centrage » se perçoit.
Objectifs :
  • Distinguer les techniques Ikkyo, Sankyo dans leurs formes omote et ura.
  • Commencer à sortir au moment opportun de la ligne d’attaque.
  • Utilisation de irimi tenkan, taï-sabaki et du changement de Hamni.
  • Nommer et distinguer sans équivoque les techniques de base.
  • Réalisation des techniques de base avec une continuité dans leur exécution.
  • Elargir le répertoire technique.
  • Créer un déséquilibre chez uke dans la réalisation technique.
Programme technique Ceinture Verte :
Tachi waza Katate ryote dori Ikkyo
Nikyo
Kote gaeshi
Kokyu ho
Ryote dori Ikkyo
Shiho nage
Ushiro Ryote dori Ikkyo
Nikyo
Kote gaeshi
Shiho nage
Irimi nage
Ude kime nage
Yokomen uchi Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Kote gaeshi
Irimi nage
Shomen uchi Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Kokyu nage Diverses formes d’attaques
Suwari waza Katate dori Ikkyo
Nikyo
Kata dori Ikkyo
Nikyo
Shomen uchi Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Kote gaeshi
Hanmi Handachi waza Katate dori Uchi Kaiten nage
Shiho nage
Shomen uchi Irimi nage
NIKKYU ou 2ème Kyu (BLEUE)
Un début de maîtrise des déplacements en tachi waza se remarque et le shikko s’améliore. Les mouvements de base sont acquis. Les techniques sont construites en respectant la plupart des principes de la discipline. L’exécution technique est améliorée en intégrant progressivement une certaine « fluidité ». La notion de centrage est respectée vis à vis de tori et uke, découvrant une certaine efficacité technique. La vitesse et la précision des déplacements s’améliorent. Un début de compréhension des notions de Shiseï (attitude) et Zanchin (vigilance) se devine.
Objectifs :
  • Exécuter Ikkyo, Nikkyo, Sankyo et Yonkyo en omote et ura.
  • Exécuter les techniques de base avec continuité dans leurs exécutions.
  • Se déplacer en shikko.
  • Elargir et approfondir le répertoire technique.
  • Créer et exploiter le déséquilibre chez uke.
  • Commencer à ressentir la notion de centrage dans l’exécution technique.
Programme technique Ceinture Bleue :
Tachi waza Kata dori men uchi Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Kote gaeshi
Shiho nage
Irimi nage
Ushiro Ryo kata dori Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Sokumen Irimi nage
Kata dori Sankyo
Yonkyo
Katate dori Sankyo
Yonkyo
Sumi otoshi
Aiki otoshi
Koshi nage
Shomen uchi Shiho nage
Soto Kaiten nage
Uchi Kaiten nage
Yokomen uchi Gokyo
Ryote dori Kote gaeshi
Irimi nage
Ai Hammi katate dori Koshi nage
Katate ryote dori Irimi nage
Ushiro Ryote dori Juji garami
Ushiro Ryote dori Sokumen Irimi nage
Chudan tsuki Ikkyo
Irimi nage
Jodan tsuki Hiji kime osae
Ushiro Ryo hiji dori Ikkyo
Mae Ryo kata dori Sokumen irimi nage
Kokyu nage Diverses formes d’attaques
Suwari waza Ryo Kata dori Ikkyo
Nikyo
Yokomen uchi Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo
Irimi nage
Kata dori Sankyo
Katate dori Katate dori Kote gaeshi
Irimi nage
Hanmi Handachi waza Shomen uchi Kote gaeshi
Ryote dori Shiho nage
Katate dori Soto Kaiten nage
IKKYU ou 1er Kyu (MARRON)
A l’orée du Shodan (début des ceintures noires), le 1er kyu doit permettre de clarifier la pratique et d’utiliser les outils propres à l’aïkido dans l’exécution des techniques. L’accés au Kokyu (travail de l’énergie) s’envisage. De ce fait, le rythme et la fluidité sont nettement améliorés. Les principes de « centre », « centrage » permettent de développer une forme de corps alliant mobilité et stabilité. Le répertoire technique est quasi complet et les bases de l’aïkido devant s’exprimer dans les réalisations techniques sont connues.
Objectifs :
  • Clarifier les connaissances et réalisation des techniques dans leurs différentes exécutions omote et ura selon les formes d’attaque.
  • Connaître et réaliser les techniques selon les modes de travail Suwari Waza, Hamni Handachi Waza et Tachi Waza.
  • Ressentir les notions de centre (soi-même) et de centrage (par rapport à uke).
  • Utiliser les irimi tenkan, taï-sabaki, taï-no-henka ainsi que les changements de hamni pour favoriser la réalisation technique.
  • S’effacer de la ligne d’attaque avec les notions d’intégrité et de non-opposition.
  • Commencer à réaliser des techniques en Tanto Dori (sur attaque au Tanto), Jo Dori et Jo Nage.
Programme technique Ceinture Marron :
Tachi waza Ushiro eri dori Ikkyo
Kote gaeshi
Shiho nage
Jodan tsuki Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Shiho nage
Irimi nage
Kaiten nage
Chudan tsuki Nikyo
Sankyo
Kote gaeshi
Kaiten nage
Shomen uchi Gokyo
Muna dori Shiho nage
kubi shime Kote gaeshi
Shiho nage
Katate ryote dori Juji garami
Diverses applications sur {Ikkyo – Nikyo – Sankyo – Yonkyo – kaiten nage – Sumi otoshi
Diverses saisies et frappes {Koshi nage – Sokumen Irimi nage
Toutes les applications de : Ude kime nage à partir de la base Shiho nage
Hiji kime osae à partir de la base Ikkyo et Nikyo ura
Suwari waza Yokomen uchi Kote gaeshi
Shomen uchi Gokyo
Hanmi Handachi waza Shomen uchi Ikkyo
Nikyo
Gokyo
Katate dori Nikyo
Plus toutes les techniques réalisables en Suwari waza et Hanmi Handachi waza


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