Ceinture Orange

SHIKYU ou 4ème Kyu (ORANGE)

Les techniques seront exécutées dans le respect des principes de l’aIkido. Les techniques de base ainsi que les formes omote et ura seront reconnues et différenciées, les principes tenkan et taï-sabaki appliqués. Un déséquilibre exploitable chez le Uke (Nage ou Aïté) sera crée et la technique sera construite dans le respect du « programme ».

Objectifs :

• Nommer les techiques de base.
• Commencer à sortir de la ligne d’attaque.
• Reconnaître et différencier les principes d’immobilisation Ikkyo, Nikyo, Sankyo.
• Commencer à créer un déséquilibre chez uke dans la réalisation technique.
• Exécuter les formes omote et ura du premier principe d’immobilisation Ikkyo.
• Exécuter les techniques avec le souci dyu « respect de l’intégrité » de tori et uke.
• Commencer à se déplacer en Shikko (déplacement à genoux).