GOKYU ou 5ème Kyu (JAUNE)
GOKYU ou 5ème Kyu (JAUNE)
Bien qu’il existe le 6ème Kyu ou Rokyu, le premier grade à passer sera le Gokyu. Il sera exigé une parfaite connaissance des techniques demandées (noms en japonais) qui seront exécutées sans en rechercher l’efficacité ni la moindre rapidité.
Objectifs :
- Savoir exécuter une chute arrière et une chute avant.
- Commencer à se déplacer et utiliser les principes Tenkan et Taï-sabaki.
- Commencer à reconnaître et différencier les techniques de bases.
- Commencer à les nommer.
- Commencer à distinguer les formes Omote et Ura. (positif/devant et négatif/derrière)
- Réaliser les premières techniques dans leur formes les plus simples.
Ceinture Jaune |
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| Tachi waza | Ai Hammi katate dori | Ikkyo |
| Shiho nage | ||
| Irimi nage | ||
| Katate dori | Shiho nage | |
| Tenchi nage | ||
| Shomen uchi | Ikkyo | |
| Irimi nage | ||
| Suwari waza | déplacement | Shikko – Taesabaki – Tenkan |
| Ryote dori | Kokyu ho | |
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