Ceinture Bleue

NIKKYU ou 2ème Kyu (BLEUE)

Un début de maîtrise des déplacements en tachi waza se remarque et le shikko s’améliore. Les mouvements de base sont acquis. Les techniques sont construites en respectant la plupart des principes de la discipline. L’exécution technique est améliorée en intégrant progressivement une certaine « fluidité ». La notion de centrage est respectée vis à vis de tori et uke, découvrant une certaine efficacité technique. La vitesse et la précision des déplacements s’améliorent. Un début de compréhension des notions de Shiseï (attitude) et Zanchin (vigilance) se devine.

Objectifs :

• Exécuter Ikkyo, Nikkyo, Sankyo et Yonkyo en omote et ura.
• Exécuter les techniques de base avec continuité dans leurs exécutions.
• Se déplacer en shikko.
• Elargir et approfondir le répertoire technique.
• Créer et exploiter le déséquilibre chez uke.
• Commencer à ressentir la notion de centrage dans l’exécution technique.