Le tatami est un objet typiquement japonais, sans influence chinoise ou coréenne. C’est un mince relativement ferme qui tapisse les planchers des maisons traditionnelles et mesurant approximativement 180 cm x 90 cm ; on le retrouve encore aujourd’hui dans les maisons japonaises (au moins une pièce est en tatami), bien qu’il y est actuellement de [...]
Progresser dans la voie du guerrier
Supposons que vous soyez décidé à créer la condition mentale et physique qu’il faut pour que l’Eveil vienne. Je vous suggère de prendre les » renoncements » comme un défi à vous-même et de gagner. C’est une sorte de » guerre » intérieure (le mot est plus juste que » lutte « ). Ne croyez pas [...]
La source du bonheur est dans notre cerveau
Heureux, Christian Boiron, 50 ans, l’est, visiblement. Remarié depuis peu, père d’une petite fille, PDG des premiers laboratoires d’homéopathie au monde, il habite, près de Lyon, une maison pleine de lumière, de couleurs et de tableaux, dont beaucoup sont de lui. S’il s’est intéressé un certain temps à la politique (il fut adjoint au maire [...]
La Respiration abdominale
Avec la lumière et la nourriture, l’air est une source essentielle d’énergie. Il est donc possible d’augmenter considérablement notre énergie si nous respirons correctement, c’est-à-dire si nous adoptons une respiration ample et profonde. Les tensions ont précisément pour effet de réduire l’ampleur et la profondeur de la respiration. Lorsque, par exemple, nous éprouvons une émotion [...]
L’aikido et l’art chinois du toucher
Art chinois du toucher, cette technique est aussi naturelle que le simple geste de porter sa main « là où ça fait mal »… Très douce, elle permet de rééquilibrer et de renforcer l’énergie vitale qui traverse notre corps, indispensable à une bonne santé. Rencontre avec une praticienne passionnée. Le principe de la médecine traditionnelle chinoise n’est [...]
Les Blessures les plus courantes en Aikido
La pratique de l’aikido inclut l’inévitable effort musculaire, les bobos physiques, les orteils et doigts écrasés et les autres aléas divers inhérents à notre art souvent. Ils sont oubliés, en fait, jusqu’au jour inévitable où nous devenons nous-même victime d’une blessure et devons vivre avec la douleur l’accompagnant. Blessures communes Quelles sont les blessures courantes [...]
Architecture d’un Dojo
Le Dojo est le lieu consacré à la pratique des budō ou à la méditation bouddhiste zen. Littéralement en japonais, dō signife la voie (c’est le même caractère que le tao chinois), le dōjō est l’endroit ou l’on vient pour rechercher la voie, c’est le lieu ou l’on essaie de faire progresser notre capacité humaine. [...]
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